Wesele i Ślub z weselicho.net

  • Sesja ślubna - niebanalne pomysły
  • Ślub na kredyt?
  • Świadkowie na ślubie. Jak ich wybrać?
  • Rozważna czy romantyczna? Trendy ślubne 2016
  • Zespół na wesele - trudny wybór ?
  • 64 najlepsze piosenki na pierwszy taniec

Piękna figura na wesele

Piękna figura na wesele
Średnio 5.00 na 1 głosów

Każda z nas ma cos do ukrycia, cellulit, fałdki na brzuchu, lub problemy z cerą czy włosami. Jak być piękną w dniu ślubu i czuć się komfortowo w noc poślubna wart zapoznać się z naszymi poradami.

Jeśli zaczyna się okres jesienno-zimowy lub wczesna wiosna warto pomyśleć o kompleksowej pielęgnacji, a nie o chowaniu się pod warstwą ubrań.

A na ciepłe dni będziemy jak nowo narodzone i będziemy się czuć pewniej w swoim ciele.

Większość z nas narzeka na pomarańczową skórkę. Najczęściej pojawia się w okresie jesiennym. Powodem tego jest fakt, iż większość czasu przesiadujemy w pracy lub w domu. Niezbyt chętnie wyruszamy na spacery lub uprawiamy jakikolwiek sport. Robi się chłodniej a nasz organizm domaga się więcej jedzenia, a nasze komórki tłuszczowe tylko na to czekają.

Niestety same kosmetyki nie wystarczą. Na rynku występują różne kosmetyki działająco antycellulitowo. Nakładanie tych kosmetyków połącz z masażem, oprócz tego codziennie staraj się wykonywać ćwiczenia antycellulitowe.

Aby masaż był skuteczny najlepiej robić go tuż po kąpieli. Pośladki i uda należy posmarować wybranym kosmetykiem i otwarta dłonią zwiększając i zmniejszając nacisk rozsmarowywać na ciało. Potem dodatkowo zaciśniętą pięścią wykonujemy ruchy okrężne.

Ćwiczenia są bardzo proste. Kładziemy się wygodnie na plecach, unosimy nogi zgięte w kolanach, a stopy opieramy na gumowej piłce. Ręce rozłóż szeroko na podłodze, następnie unosimy biodra i należy wytrzymać w takiej pozycji 20-30 sekund i opuść. Wykonaj 15-20 takich powtórzeń.

Oczywiście istnieją również zabiegi w gabinetach kosmetycznych.

Przykładem może być Body mix, czyli modelowanie sylwetki z użyciem laseru, masażu ciśnieniowego i krioterapii. Efektem jest wygładzona, elastyczna skóra bez cellulitu. Zabieg rwa godzinę koszt od 300zł.

Kolejnym zabiegiem jest ultradźwiękowe wygładzanie pośladków, specjalną głowica, która emituje ultradźwięki możemy pozbyć się cellulitu z pośladków i ud. Już po jednym zabiegu ciało staje się bardziej sprężyste i gładsze. Zabieg trwa godzinę, koszt od 160zł. Would you like the designer luxury replica handbags outlet online?

Kolejnym problemem jest nasza fałdka na brzuszku. Również problem ten nasila się przez nasz siedzący tryb życia i prawdę mówiąc również odpowiedzialne są za to nasze geny. Każda z nas marzy o płaskim brzuchu, ale z mijającymi latami jest z tym coraz trudniej walczyć. Duże znaczenia ma także np. ciąża. Jak w przypadku cellulitu tak i w przypadku fałdek najlepszym sposobem jest zdrowa dieta bogatą w białe mięso, warzywa i ryby, ćwiczenia oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Ćwiczyć można wszędzie nawet jadąc autobusem czy siedząc w pracy za biurkiem. Przykładowe ćwiczenie polega na wdychaniu powietrza maksymalnie wypełniając brzuch. Wytrzymaj tak 5 sekund, a następnie wypuść. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy. Jeśli siedzisz na krześle, wyprostuj plecy i unieś nogi równolegle do podłogi. Odczekaj 10 sekund. Powtórz ćwiczenie 10-15 razy.

Możemy wykonywać również masaż posuwistymi ruchami od dołu ku górze.

Powodzenia dziewczyny!


Tekst

Marzena Witaszek




Udostępnij:
Reklama: